mega 3

no już jestem:-D dzisiaj w nocy była mega jazda 3 laski po wypadkach do 2 w nocy je zwozili :-D na ortopedii brak miejsc:-D

[...] :-)) mniej treningów to jest czas nawet na malowanie paznokci %-) Ostatnio mam dobra passę. Co sobie "wymyślę" to się spełnia. Przyszły sezon kolarski zapowiada sie mega. Po wczorajszych informacjach jestem na maxa szczęśliwa i zmotywowana 8-) Czas uwierzyć w siebie i swoje możliwości. Dzisiaj odbiorę paczkę od rodziców. Przerażają mnie [...]

[...] do działania. Pamiętam, że masakrycznie szła mu siła / nie było aż tak dużej retencji / w pasie tracił cm. Finał był inny. Wszedł ponownie na sustę + oxys i cykl zakończył mega pompą i ówczesnym rekordem na ławce. Ogólnie był zadowolony z przeprowadzonego cyklu. Jest to wykonalne, aczkolwiek spory experyment nawiązujący do mega obserwacji [...]

Ja tam nie wiem, zawsze omijała mnie cała paranoja mega chudości - może dlatego że większość życia byłam nawet za chuda, a jak przestałam być to i tak nigdy do głowy mi nie przyszło żeby nie jeść (jednak coś ze szkoły wyniosłam %-)) i kręcić aeroby na potęgę (nie lubię i chuy). I całe szczęście. Do tego bozia mnie pobłogosławiła metabolizmem [...]

i muszę się poskarżyć, że mają tu mega drogo w sumie, i paskudną wodę do picia, jak kranówa. Tak się przyzwyczaiłam do piwniczanki/muszynianki .. <3 No ja jestem właśnie w Stambule :) Mieszkam akurat w dzielnicy nieturystycznej, raczej biurowej, ale jak objeżdżam czasem miasto to widać te miejsca nędzy i brudu, ale w porcie jest pięknie..

no właśnie chciałem edytować i się tyle opisałem, ale wyskoczyło, że się nie da :( zaraz zedytuję :D] 1) IF z ucztą 8h, następny miesiąc 6h i na koniec 4h, schodzić poniżej 8/6? bo się z różnymi opiniami spotkałem 2) 3g/kg białka to nie za dużo dla kogoś o wadze 92-3kg? bo te 270-80 g białka dużo mi się wydaje :p 3) Opłaca się łączyć to z [...]

[...] ryż, kapusta kiszona - makaron, ser żółty, oliwa, pomidory - jaja, papryka Trening: 100 x air squat 100 x sit up (baterflaj) 100 x burpees Czas: 23:34 (burpees szły mi mega wolno) Środa 18.12 Miska - jaja, ser, pomidory, oliwa, banany (jajcówa + banan) - szynka pieczona, makaron, ogórki - szynka pieczona, makaron, kapusta kuszona - [...]

Tak nie będziemy się mega czepiać. Ważne, żeby to nie było zdjęcie sprzed 3 lat jak się ważyło 20kg mniej %-)

[...] tego ze złośliwości, sam też robilem bo lubilem ale w końcu organizm sie zbuntował i to było równoznaczne z 2 tygodniami permanentnego offa i rehabilitacją która będzie trwała jeszcze dobre pare msc. Grubaski tez lubią jeść 3 tabliczki czekolady, ale to wcale nei znaczy że im to służy - utnij chociaż 1 trening w tygodniu i 1 zrób mega lekki :-))

Witam! zaczynam teraz cykl kreatynowy po 2 miesiecznej przerwie! Zamierzam sobie kupic HP ! Czy to jest dobre połaczenie? 1.Hp 2.HMB Revolution TREC 3.Weider Mega Mass 4000 hmb i mega masse wchłaniam juz od dłuzszego czasu! co o tym sadzicie ?

solaros Ja sledze od poczatku zestaw mega konkret moze tez kiedys bede mial okazje takiego polaczenia sprobowac... No widac ze sila idzie bardzo ladnie szczegolnie jesli chodzi o nogi Prowadz test jak prowadzisz bo jest on bardzo fajny i przejrzysty chetnie tutej zagladam I walcz nie poddawaj sie i niezniechecaj Powodzenia Zmieniony przez - [...]

[...] 2. Po shocku mam taki flow ,ze to koniec . Cale cialo mi sie trzesie, w glowie mam dyskoteke (ale ostro pompuje) -mnie ostatnio cos strasznie pobudza,ale nie mam takich objawów jak Ty 3. Od poczatku, gdy zaczalem brac mam mega rozwolnienia;s -ja srake czesto miałem ale to wina witaminek(pisałem o tym wczesniej) gdy ich nie pije to jest wporzo

ok więc tak: 2 opakowania XP... 1 x BCAA Mega Caps... 1 x HMB Mega caps... 2,3kg elite whey protein dymatize 2 x vita-min multiple sport olimp 4kg carbo biogenixa... ZMA Kaizen... Omega-3 Olimp + oczywiscie swietnie zbilansowana dieta + dobry trening i regeneracja... to będzie dobry cykl... rozpisać Ci to??

[...] triceos barki wykonuj 3 ćwiczenia po 3 serie i w każdejserii 8-12 powtórzeń. czy bedzie widac roznice tojuz zalezy tylko od ciebie i od twojego organizmu. u mnie była mega różnica a nie mialoem spejalnie diety na początku. jak bedsziesz trzymał dobra dietę i bedziesz miał dobrze rozpisany trening i nie bedziesz sie op******** na siłce to [...]

DT góra // HighCarb trenining OK, ale bez szału, może bez nóg zawsze czuje jakiś niedosyt bo jakoś nie czuje wypompowania mega}:-( Trochę ospały dzień więc siadło 250 kofeiny przed trenem ale i tak trochę się ziewało. wyciskanie hantli płasko rampa 8 24kg przerwy do 120s wyciskanie hantli siedząc rampa 10 18kg przerwy do 90s wiosło jednorącz [...]

[...] juz deka to brzmialo jak jakas tajemnica paru starszych cwaniakow bralo deke a oni wozili sie betkami e30 myslelismy wtedy co do za cudo(i bmw i deka:) Pamietam tez jednego mega koxa zarl ciasta dunskie i whoooj bananow,wlasciwie to ciagle jadl i akcje jak zaczynalo sie jarac i on(nie palil) ale tak z nas cedzil ze sie porzygal ze smiechu [...]

Witam jestem podczas układania swojej pierwszej diety, którą głównym celem jest masa mieśniowa. TDEE dla mojego typu budowy, oraz według tego co wyliczyłem według tematów podczepionych jest równa 3060kcal. Mam 18 lat, ważę 73kg oraz mam 179cm wzrostu. Jeżeli dobrze wyliczłem B-200 T-80 (czy w końcu 25% z 3060 czyli 725 ? ) W-435 (czy w końcu [...]

Jak każdy produkt PES jest maksymalnie nastawiony na efekty bez bajerowania i upiększania. Zobacz jakie produkty robią i w jakiej ilości. Mają tylko kilka podstawowych mega efektywnych jak na suplementy, a nie bawią się 158 produktów z których każdy ma zawiera od 48 do 1213 różnych dodatków, które na liście na opakowaniu wyglądają jakby miały po [...]

Raczej nie, predzej Kaminskiego(jesli dobrze pamietam nazwisko) z Farta ;) Ekipa Czech ma cos czego brakuje np. Bułgarii. PRZYJECIE. Platenik cale MS2010 gral na przyjeciu ~70% + Popelka/Hudecek i libero Kristoph. Sypacza maja na pewno lepszego od naszego Zygadly. Atak Stokr/Konecny >>> Grucha,jarosz,bartman. srodek i przyjmujacy w ataku [...]

[...] sklep z odżywkami i się na tym znasz a ja w następnym hst chciałem sobie zrobić jakiś cykl ale nie wiem co mam kupić. Jestem po jednym cyklu na monohydracie kreatyny(olimp mega caps 1250mg) i teraz myślałem o cm3 z treca albo kre-alkalyn z olimpu + mass xxl(przyda sie bo jestem ektomorfikiem i masa ciężko idzie ). Do tego chciałem wziąć HMB z [...]